健康寿命を延ばすために毎回違った内容で集まっています。
椅子に座っての活動が中心です。

認知症予防のためには、頭、手指、口をしっかり使います。
誤嚥（ごえん）予防のためには、口まわりや舌の運動、喉トレ、喋ることを行います。