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26年度 森林クラブ
脳若がえりの会
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明るく楽しい住環境をみんなでつくろう!
牟礼山(標高221m)は草津市と大津市の境界に位置する私たちの里山です。
現在、大津市青山学区や近隣住民の25名(R8.4.1現在)が定期的に活動しています。
健康寿命を延ばすために毎回違った内容で集まっています。 椅子に座っての活動が中心です。
認知症予防のためには、頭、手指、口をしっかり使います。 誤嚥(ごえん)予防のためには、口まわりや舌の運動、喉トレ、喋ることを行います。