活動概要

• 健康寿命を延ばすために毎回違った内容で集まっています。

• 椅子に座っての活動が中心です。

• 認知症予防のためには、頭、手指、口をしっかり使います。

• 誤嚥（ごえん）予防のためには、口まわりや舌の運動、喉トレ、喋ることを行います。

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場所： 青山市民センター１階会議室
開催： 毎月　第１、３、４　火曜日 

時間：　　AM 10:00～ 12:00
費用： 毎回 500円（保険代込み）